配资炒股理财平台 所有烦恼，都有解药
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文 | 琳墨 · 主播 | 秋意浓 · 摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白
有思想家说：“使人烦恼的，不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。”
烦恼烦恼，有“烦”才“恼”，但如果我们懂得了如何处理鞋里的沙子，那么一切都不是问题。
痛苦时，改变心态。人生在世，痛苦无孔不入：可能是感情失意，过去的山盟海誓一笔勾销；可能是学业未成，曾经的寒窗苦读一无所获；也可能是前途未仆，从前的美好蓝图一波三折……
当痛苦袭来，人就失去了所有的力量，只剩躯壳行将就木。如果久久沉浸其中，则会彻底崩溃。此时，不妨改变心态，正视自己的遭遇，把离开的人当作错的人，把做错的试卷当作是激励，把失败的事业拿来复盘,如此,心境必会转变,情绪必然平复。
人这一生，无论怎么过，都会尝到痛苦的滋味，我们要做的，就是心态积极一些，平静地迎接它、处理它，然后放下它。有道是“境由心造”，当所有外物被我们视作无物，那么自然就会无敌。
失败时，降低期待。世间没有一干就成的事，也没有一帆风顺的人，只要我们在努力，就一定会经历失败。这没什么大不了的，人生的容错率很高，不会因为搞搞砸了一次两次，就会永远站不起来。
失败时，不妨降低期待，把目标定低一点，把进度调慢一点，然后，去向行业标杆取经，去和同行交流，静下来心重来一遍，一定会有所突破，甚至取得成功。
要知道，罗马不是一天就能建成的，我们总要给自己时间去经历挫败、自我怀疑、重塑，才能迎来柳暗花明。别太着急，也别太冒进，该走的弯路逃不脱，该受的质疑躲不掉，跌个跟头能使人清醒，吸取教训能助人成长，只要坚持初心，终有一天能逆风翻盘。
遗憾时，学会释怀。遗憾的别名，是“悔之晚矣”,但其实世上没有后悔药。当一件事结束了，无论圆满还是遗憾，结局都已形成，再怎么懊恼、唏嘘、追悔，都于事无补。此时最正确的做法，是轻轻翻篇，继续前行。
不必总念叨“如果当初……”，这是活在虚幻的假设里，除了自我麻痹毫无用处。要知道，这个世界没有那么多“如果”，更多的是“结果”和“后果”。只要我们做好了该做的，就无须自背枷锁。
世事没有那么十全十美，生活也并不总是万事如意，遗憾是人生常态。有道是“往者不可谏，来者犹可追”，面对遗憾，我们要从黯然神伤中抽离出来，从惆怅感怀中挣脱出来，然后该放的放，该忘的忘，奔赴前方。
焦虑时，行动起来。焦虑，是因为“不确定”而产生的内耗，不确定当下该如何，不确定明天会发生什么，不确定一件事要不要做、怎样去做，长久陷入“不确定”中，必然心生恐惧而不自知。
其实，解决焦虑的最好办法，是开始行动。别管计划是否周全、准备是否充分、时机是否合适，直接去做就行了，想到什么就做什么，到了哪个阶段就做那个阶段的事，一点点去做，一桩桩去完成，等所有节点都打通了，事情自然就办成了。
有道是“千里之行，始于足下”，当我们开始行动，再险的海面都能扬帆，再高的山峰都能翻越，再难的目标都能达成。不要怕，不怕的人才会迈开腿、伸出手，去追逐梦想，去摘取桂冠。
所谓生活，就是“生”下来，“活”下去，人生纵有万千烦恼，只要心态积极、目标降低、学会释怀、开始行动，就一定能走出情绪的泥潭，把心放宽，把事做好，把路走远。
余生，愿你我安然无恙，万事可期！
-作者-
琳墨，自由撰稿人，在清风烈酒里，执笔慰风尘。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”
-主播-
秋意浓，中华文化促进会朗读专业委员会理事，睢宁阅读会主席，愿用声音品读文字的悲欢，怀揣一颗虔诚感恩的心去聆听大自然的一切声响。
-摄影-
从看见到发现，插画师
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